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今日小雪!天气渐渐寒冷,一起来了解这些传统知识

时间: 2023-11-22 08:47 作者: 未知 点击: 632 次
今天,我们迎来冬天第二个节气——


小雪
“气寒而将雪矣,时言小者,
地寒未甚而雪未大也”
此时天气已经渐渐寒冷
但也还未到严冬漫天飞雪时
所以称为小雪
此时节,伴随着冷空气入侵
我国多地呈现出
“荷尽已无擎雨盖,
菊残犹有傲霜枝”
的初冬景象
小雪至

一起来了解这些传统知识吧


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小雪·三候

一候虹藏不见
水雾折射出七彩虹霓
但却藏在积雪里

大地终归洁白


二候天气上升地气下降
大地开始变得
静谧而无声

三候闭塞而成冬
生命逐渐掩藏活力、积蓄力量
冬真的来了

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小雪·诗词


《春近四绝句》
黄庭坚
小雪晴沙不作泥,疏帘红日弄朝晖。

年华已伴梅梢晚,春色先从草际归。


《小雪日戏题绝句》
唐·张登
甲子徒推小雪天,刺梧犹绿槿花然。

融和长养无时歇,却是炎洲雨露偏。


《小雪》
唐·李咸用
散漫阴风里,天涯不可收。
压松犹未得,扑石暂能留。
阁静萦吟思,途长拂旅愁。

崆峒山北面,早想玉成丘。


《初寒》
南宋·陆游
久雨重阳後,清寒小雪前。
拾薪椎髻仆,卖菜掘头船。
薄米全家粥,空床故物毡。

身犹付一歃,名字更须传?


《冬日》
南宋·陆游
故里躬耕後,颓龄耄及前。
开门无客至,得句有僧传。
忽忽身如梦,迢迢日似年。
会当乘小雪,夜上剡溪船。

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小雪·民俗


腌制冬日风味

一到小雪,人们开始“冬腊风腌,蓄以御冬”。在北方,多把大白菜、萝卜、土豆等存入地窖,或腌制咸菜,或积为酸菜;南方多要灌香肠、做腊肉、晒鱼干。


打糍粑

糍粑是要靠打的,越打越香,在浙江地区每年农历十月,打糍粑成了大人小孩们不可或缺的一项习俗,软糯可口,回味香甜。


酿米酒

酿酒多在冬季,在小雪后酿酒,都称为小雪酒,储存到第二年,色清味洌,这是因为小雪时,气温日趋降低,正是万物敛藏时候,水极其清澈,足以与雪水相媲美,小雪是最好的酿酒季节。

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小雪·养生

饮食滋补


小雪时节,可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。


爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的,可搭配果蔬,如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等,以解嘴馋而又不至于太上火。


防寒保暖要做好


从这个节气开始,气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要注意防寒。


睡眠充足,睡前泡脚


小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。要保证充足的睡眠。睡眠不足人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

勤运动,不懒惰

平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动量多的人要大。经常不运动的孩子,免疫力低,较容易感冒。要积极运动,强健体质。



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